演技修炼之于演员，是一件天经地义的事。在面瘫、替身、抠图、渣配音等行业乱象遭遇诸多口诛笔伐之后，今年影视圈开始拨乱反正。章子怡挂帅《演员的诞生》、周迅领衔《表演者言》，两位实力派影后从银幕荧屏走下来，重申尊重表演艺术、回归表演初衷。一时间，所有人开始认真讨论演戏这回事，明星们在舞台上比拼的不再只是颜值、身材、衣装，而是专业技能……真是善莫大焉。
也难免矫枉过正。比如在《演员的诞生》的舞台上，评委宋丹丹几次对那些过于用力的哭戏提出建议，“不能只讲表演不讲艺术。”在她看来，只要演悲伤就嚎啕大哭，“这只是刺激，不是触动，不是美，不能制造心灵的满足。”
这样讲，当然是有感而发。黄璐与刘芸演《亲爱的》那一段，演技没话说，只是哭起来以头抢地，撞击声大得惊人，已让观众不安；表演《唐山大地震》片段，演员们声嘶力竭，涕泪交加，只是摧心剖肝之惨烈，叫人不忍直视；还有欧阳娜娜演《我的父亲母亲》，嘶吼至面孔变形，以致被网友恶搞。
此类表演姑且可以称之为“自残式表演”，虐人虐己，言外之意是，“谁敢比我惨？”“为什么你还不感动？”说得玄虚点是“不高级”，其实是失控。戏剧大师格洛托夫斯基说过，“威胁演员最大的危险之一，当然是缺乏训练，杂乱无章，人不能通过杂乱无章来表现自己。”过火失控，都是因缺乏训练而造成“风中凌乱”。在“表情包式表演”里，面瘫与浮夸属于冰与火的两极，都不能算合格，宋丹丹的提醒还算是和颜悦色的，换作导演小津安二郎，当年说的就难听了：“高兴就又跑又跳，悲伤就又哭又喊，那是上野动物园猴子干的事。”
在此也不得不为马景涛喊个冤。拜网络时代表情包文化所赐，马景涛一度成为“咆哮帝”代言人，遭人讥嘲。其实今天来看他的咆哮，放在琼瑶剧那么长的篇幅当中，真是浪花一朵，早被稀释了——他更多未被提及的表演，情深意长的，千回百转的，才是表演的基底与主色。有了这些底子，那些咆哮就是顺理成章的。
不同的是，《演员的诞生》 这类综艺节目仍是这个时代的特色产物，恨不得用三秒钟让所有人嗨。然而舞台上的嚎啕，终究只是小品片段，横空出世当然突兀。也是因此，并没有责怪演员的意思，有勇气站上这个舞台，必定是抱着学习提高的初衷，不然出门朝左转，有大把真人秀节目可以去。
最起码，通过这样的窗口，我们才可以得知“台上一分钟，台下十年功”的真意。
